Každý :-)
... prostě odmažu z mysli.
Prohlížím si jeho obličej. Bez vrásek, tělo pružné a vyrýsované, radost pohledět. Docvičil a usedáme k čaji. Víš o tom (začal tiše), že každý člověk je tvůj přítel ? Usměji se ... Opravdu je každý tvůj přítel, ale zatím o tom někteří neví. Má víc roků a tak respekuji, že je starší a chytřejší, nepolemizuji o tom.
A co ty a to tvoje TAI ČI ? Ptá se zkoumavě a hledí na mě. Dopiji čaj, sundám tričko, zakleknu na kolena a začnu se prodýchávat. Když dosáhnu určité tepové frekvence, pro mě pohodovou, začínám cvičit. Nechci ho nějak ohromovat a pocvičím si tak, jak cvičím ráno. Cvičím asi 20 minut, pak usedám zpět na kolema, pomalu si lehnu na záda, prohnu se zádama a opču se o hlavu, ruce dám pod záda a propletuje za lokty. Ležím, sklidňuji dech. Po několika minutách se vrátím na kolena, opatrně se postavím a začnu si celé tělo protřepávat. Pak se směrek k němu ukloním, usměji se a teď moje oblíbené a nahlas zanotuji: V Hodoníně ...
Známý se taky začal usmívat a dodává: Bez toho Hodonína. Super cvičení. Jsem překvapený tvou ohebností. A to tvoje poslední cvičení, víš, jak se u nás v józe jmenuje ? Chvíli uvažuji: Tsl to se může jmenovat ... jmenovat ... třeba ... t ř e b a ... Spoutaná ryba.
Chvíli mlčíme a známý se ptá: A nechceš někde cvičit s lidmi ? Vést nějakou skupinu ? Chvíli uvažuji. Připravuji se na to. Sbírám podklady, dělám si výpisky, pořizuji nákresy ... v září bych se cvičením začal. Místo už mám domluveno ... celkem se na to těším. A dostanu nějakou pozvánku ? Usměji se: neboj se, dozvíš se vše včas.
Příjemný pátel i weekend VŠEM přeje
P.E.T.R :-) z Frýdku-Místku
Petr Slezák
mrak
Je to velké, černé, jde z toho hrůzy, sune se to nad střechami a je to ... je to MRAK (jeho odborný název neznám a eště mám krátký perex, tož to musím trochu prodlužit nějakým "nesmyslem" :-))) A je to MRAK NEIDENTIFIKOVANÝ (mnou) ...
Petr Slezák
Pod Libeňským mostem ...
Když jsem se chystal do Prahy, "naládoval" jsem do svéha CASIA baterky a ... nelitoval jsem :-)
Petr Slezák
drožďové knedlíčky ...
Sedíme na schodech Zlatého Konce. Večer se blíží, po večerním dusnu přichází osvěřující vánek ...
Petr Slezák
dobře/špatně
Něco se nám "přemnožilo". Nemyslím divočáky, bobry, špačky, mandelinky, atp. ...
Petr Slezák
park B. Smetany v Místku
Je třeba si ho projít, pokoukat na cedule, na názvy stromů atp. a pak se projít ...
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Má přejít česká ekonomika na válečný režim? Doba míru je pryč, říká Pojar
Vysíláme Britský premiér Rishi Sunak nedávno oznámil, že jeho vláda uvede zbrojní průmysl do válečného...
Každý druhý učitel v Německu zažívá ve třídách násilí. Brutalita na školách roste
Premium Německý učitel se stává docela riskantní profesí. Násilí se stává stále běžnější částí vyučování a...
Biden nečekaně kývl na předvolební debatu. Kdykoli kdekoli, říká Trump
Americký prezident Joe Biden se v pátek nechal slyšet, že by chtěl do debaty se svým předchůdcem...
USA mění systém pomoci Ukrajině: už ne sklad, ale zbraně přímo ze zbrojovek
USA chystají dosud největší balík vojenské pomoci Ukrajině v přepočtu za více než 140 miliard...